中国人失眠率达38%，怎样治疗失眠才更有效
尽管我们这一生会有三分之一的时间都在睡觉，但是有很多人却睡得不好。近日的研究报告称，中国成年人失眠发生率高达38%。面对这个庞大的数字我们该采取哪种方法才能有效的治疗失眠?不如读完下面的文章，你也许会找到想要的答案。
中国睡眠研究会调查发现，中国成年人的失眠发生概率高达38.2%。此外还有40%的成年人在最近一个月内出现了白天打盹的情况。
自1990年以来人们的日睡眠时间正在以每年0.71分钟的速度递减。即我们当前的日睡眠时间已比1990年少了1.5个小时。所以如何有效治疗失眠已经成为了一个受到公众关注的大问题。
调查研究发现，失眠症对生活质量的负面影响非常严重。其中失眠治疗不及时，抑郁症的发病率会比非失眠者高3到4倍。但是有调查结果显示，在我国的失眠患者当中，只有21%的人前去就诊。中国睡眠研究学会指出，虽然在治疗失眠方面安眠药具有一定的效果，但是对于患有老年性痴呆症的患者却有病情加重的影响。
中国负离子暨臭氧研究学会的实验证实，负离子可安全有效治疗失眠
《人工空气负离子疗法改善失眠患者睡眠质量的临床研究》记录了中国负离子暨臭氧研究学会与香港玛丽医院联合进行的实验文献报告，已被研究学会收录在了其专家组编著的《空气负离子在医疗保健及环保中的 应用》一书里。
实验中他们采用了山东新活医疗科技有限公司生产的空气负离子生成机与其他某进口品牌的负离子生成机对失眠患者进行对照治疗。之所以选择山东新活医疗科技生产的负离子生成机是因为其独有的生态负离子生成芯片技术及纳子富勒烯负离子释放器技术，是曾被新华社及光明日报等大型媒体争相报道过的国家专利技术，首创了生态负离子的人工释放时代，与其他品牌的负离子生成机相比，它释放出的负离子粒径小活性高，更易透过人体的血脑屏障对人体起到积极生物效应。
接受对照试验的两组患者，最终的治疗结果为：生态级负离子的吸入治疗明显优于普通大中离子的吸入治疗，患者的睡眠时间及睡眠质量等均有显著改善，这种无需药物作用的治疗方法，直接规避了药物对身体产生的不良副作用，在治疗失眠方面是一种值得推广的优秀方式。
